We zijn in het dagelijks leven; op school, tijdens sportmomenten en sociale activiteiten, steeds in contact met onszelf en onze omgeving. Dit brengt een verantwoordelijkheid met zich mee, want hoe zorg je voor je eigen welbevinden en dat van een ander in een drukke maatschappij waar hoge verwachtingen en veel afleidingen aanwezig zijn?  Hoe doe je dat in een tijd waarin rust maar moeilijk te creëren is?  En hoe kan je flexibel blijven en rust en ontspanning vinden in je dagelijks leven? Als antwoord op al deze vragen hebben wij MoodCamp ontwikkeld, een combinatie van verschillende technieken die bijdragen aan het welzijn en welbevinden van kinderen. Voor ons is het duidelijk dat (mentale) gezondheid vraagt om een holistische aanpak waarin je als kind al leert om je te verbinden met jezelf, op niet alleen fysiek en mentaal niveau maar ook op spiritueel en gevoelsniveau.
MoodCamp leert kinderen oneindig veel over zichzelf, hun gevoel, gedachten en intuïtie. Deze training is ontwikkeld voor kinderen van 4 jaar tot en met 15 jaar.  Er wordt gewerkt in diverse leeftijdsgroepen die qua belevingswereld goed op elkaar aansluiten.

´MoodCamp is voor ons alles wat we vroeger zelf op school al hadden willen leren naast de bestaande vakken. “Het is enorm waardevol om op jonge leeftijd te leren luisteren naar je gevoel, je emoties, je intuïtie en je lichaam, zodat je op kan groeien tot een zelfbewuste volwassene.”

Annick en Monique

-founders MoodCampus-

Tijdens de MoodCamp oefenen de kinderen vaardigheden om zich beter te kunnen reguleren en te luisteren en te handelen naar wat zij nodig hebben. Hierdoor worden ze zich bewust van hun IK sterkte en leren ze te vertrouwen op hun eigen kracht. Zo leren de kinderen hun gevoelens en emoties te (her)erkennen en hoe hier uiting aan te geven en mee om te gaan. Ook oefenen we met het aangeven van behoeftes en grenzen. Door te werken met wijsheid en intuïtie, creativiteit en nieuwsgierigheid gaan we samen ontdekken wat het kind in zich heeft om helemaal zichzelf te kunnen zijn, zowel als individu als in de groep. Zo ontstaat er meer verbinding tussen de binnenwereld en de buitenwereld van het kind.  We creëren een prettige en veilige omgeving waar we zelf, als MoodCamp-coach, volledig aanwezig zijn in het NU om zo de kinderen te ondersteunen bij het ontwikkelen van deze skills.

Wij zijn van mening dat het belangrijk is om al op jonge leeftijd te leren over de betekenis van gevoelens, emoties, intuïtie en hoe dat in het fysieke lichaam tot uiting komt. Deze bewustwording draagt eraan bij dat dit op latere leeftijd een vanzelfsprekend hulpmiddel is. Zo ontwikkelen onze kinderen skills voor de rest van hun leven en groeien zo op tot zelfbewuste volwassenen.